Сертифицированный коуч ICF с 15-ти летним опытом управленческой работы в бизнесе на ТОП-должностях, ЭКСПЕРТ ПО ВЫГОРАНИЮ
"За моей спиной более 15-ти лет работы в найме на руководящих позициях. Начав с «нуля», я трижды становилась топ-менеджером в разных сферах: маркетинге, продажах и коммерции.
Но за успешную карьеру пришлось заплатить глубоким выгоранием. И я знаю по себе, как тягостно: когда снижается ресурс, и ничего не хочется, когда "сыпется" здоровье, и "огонь внутри" превращается в пепел. И даже отпуск — уже не перезагружает и не даёт достаточно сил, чтобы вернуть вдохновение и энергию для полноценной жизни.
Мне понадобилось несколько лет, куча специалистов, множество практик, чтобы вернуться от выгорания к жизни на полной мощности. И я четко уяснила одно: чем дольше откладываешь эту проблему, надеясь на то, что “всё само рассосется”, тем сложнее и тяжелее потом.
Приглашаю вас здесь и сейчас воспользоваться моей экспертизой как компасом, чтобы найти путь к жизни без выгорания - в радости, ресурсе, ощущая яркость и полноту жизни на все 100%!
Узнать подробнее об эксперте и долгосрочных программах работы с проблемой «выгорания» можно здесь:
Подборка быстрых практик для снятия стресса и напряжения. Кликните на кнопку ниже и сохраните себе подборку. Не забудьте подписаться на канал эксперта!
Действительно ли у меня выгорание? И если да, то на какой я стадии? Как распознать выгорание в самом его начале и не пройти точку невозврата? Узнайте больше о выгорании в подборке постов эксперта.
Как влияет выгорание на тело, психику и мышление и что конкретно сделать, чтобы из выгорания выйти? Получить ответы на эти вопросы поможет запись вебинара о выгорании.