АВТОРСКИЙ КУРС-ПРАКТИКУМ ОЛЬГИ ВАРАКИНОЙ
СЕКРЕТЫ
АНТИ-ВЫГОРАНИЯ:
АНТИ-ВЫГОРАНИЯ:
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫГОРАТЬ, ВЕРНУТЬ РАДОСТЬ ОТ ЖИЗНИ И КАРЬЕРЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС ОТ РАБОТЫ "ТОШНИТ" И ХОЧЕТСЯ СБЕЖАТЬ НА КРАЙ СВЕТА
__________
Без бесконечных походов к психологу, таблеток и занудных книг, на которые нет ни сил, ни времени
__________
Без бесконечных походов к психологу, таблеток и занудных книг, на которые нет ни сил, ни времени
ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ:
- Если утром вы буквально заставляете себя идти на работу, от работы "тошнит", хочется бросить всё и уволиться
- Если постоянный стресс и напряжение сводят с ума, и уже “посыпалось” здоровье: проблемы с ЖКТ, скачки давления, головные боли, лишний вес и т.д.
- Если часто в течение дня вы чувствуете усталость, нет сил, энергии, а отпуска хватает ненадолго
- Если есть ощущение, что можете больше, но словно в тупике - нет роста, нет развития
- Если каждый день вы приносите домой с работы "мешанину" негативных мыслей и эмоций, которые не дают уснуть
- Если вечером после работы вы “срываетесь” на близких, а потом за это вас терзает вина
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА КУРС-ПРАКТИКУМ,
ГДЕ ВАС ЖДЁТ:
ГДЕ ВАС ЖДЁТ:
- 1БЛОК 1. НЕ-ТЕСТ на выгорание: как близко вы подошли к “красной черте”?
- Что такое выгорание, и чем оно отличается от депрессии или усталости?
- Какие стадии профессионального выгорания существуют и на какой сейчас вы?
- Что делать, чтобы остановить или даже развернуть процесс выгорания вспять, а когда уже поздно?
ясно поймете, как глубоко вы в процессе выгорания, какие перспективы у вас есть на сегодня, можно ли принять меры самостоятельно или уже пора обратиться за помощью
(ценность 3.000 р.) - 2БЛОК 2. ЗОНА РИСКА: кто склонен к выгоранию (даже с рождения!) и как обезопасить себя
- Что приводит к выгоранию? Причины - внешние и внутренние.
- Каковы ваши индивидуальные причины выгорания? Составляем ваш личный перечень для проработки в рамках следующих уроков.
составите лично ваш список явных и скрытых причин выгорания, поймете, где именно ваша "ахиллесова пята" и что вам следует делать, чтобы снизить риск дальнейшего выгорания
(ценность 3.000 р.) - 3БЛОК 3. “СИСТЕМА 4 ПОТОКА” - как ВЫЙТИ ИЗ ВЫГОРАНИЯ и системно восполнить энергию и ресурс на 4 уровнях
- Физический уровень (ликвидация последствий стресса и восстановление здоровья через работу с телом с помощью набора точечных рекомендаций и готовых практик)
- Эмоциональный уровень (эмоциональная гигиена и целебная подпитка через работу с эмоциями + набор практик с четкими инструкциями выполнения)
- Ментальный уровень (управление мышлением - практика, развитие осознанности, ментальная гигиена)
- Духовный уровень (смыслы и ценности, Большая цель)
Результат уроков:
составите личный рецепт жизни без выгорания из готовых рекомендаций и практик, которые буквально за пару недель помогут вам почувствовать себя лучше и повысить качество жизни
(ценность 10.000 р.) - 4БЛОК 4. ЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ жизни без выгорания - алгоритм внедрения
- Как работает мозг или почему мы так много знаем и так мало делаем для самих себя?
- Как легко и без насилия над собой внедрить все пункты личного рецепта жизни без выгорания?
Результат уроков:
узнаете, как легко и органично внедрять свой личный рецепт жизни без выгорания, чтобы он не оставался на бумаге, а работал на вас
(ценность 3.000 р.) - 5БЛОК 5. “НЕЙРОЦЕЛЬ”- новая карьерная цель, к которой мозг вас поведёт сам, "на автомате" для вдохновения и перехода на новый уровень жизни
- Практика “Невозможная цель”
- Алгоритм достижения цели (рабочая тетрадь проработки цели по авторской методике + шаблон плана действий)
вы найдете ясную вдохновляющую цель в сфере самореализации и простроите четкий пошаговый план движения к ней, в котором не будет места выгоранию - только вдохновение, изобилие и радость
(ценность 7.000 р.)
ОБЩАЯ ЦЕННОСТЬ КУРСА: 26.000 р.
.
ЦЕНА ПРИ ОПЛАТЕ ДО 20 ИЮЛЯ:
4.900 р. вместо 26.000 р.
4.900 р. вместо 26.000 р.
СТАНДАРТНАЯ ЦЕНА: 11.000 р.
В результате прохождения курса вы получите:
- 1Уже с первой недели применения инструментов курса вы почувствуете как отступают стресс и напряжение
- 2Рост энергии и ресурса вместо постоянной усталости, улучшение самочувствия
- 3Отпустят мысли "уволится в никуда", появятся спокойствие и ясность - куда двигаться дальше в карьере и самореализации
- 4Вернется вера в себя, свои силы, поднимется самооценка
- 5Значительно улучшатся отношения с близкими, семьей
- 6Вернется ощущение полноты и радости жизни на полной мощности
И ЧТО ВАЖНО:
Вам не нужно будет месяцами ходить к психологу, чтобы почувствовать себя лучше
Вам не нужно подстраиваться под чужой график - короткие видео в записи можно посмотреть когда и где угодно
Вам не нужно кардинально перекраивать свою жизнь, чтобы перестать выгорать и почувствовать прилив сил и энергии
Вам не нужно бросать работу, чтобы снова почувствовать радость жизни и самореализации
АВТОР КУРСА:
Ольга Варакина
Сертифицированный коуч ICF с 15-ти летним опытом руководителя в бизнесе на ТОП-должностях, предприниматель.
Сертифицированный коуч ICF с 15-ти летним опытом руководителя в бизнесе на ТОП-должностях, предприниматель.
"За моей спиной более 15-ти лет работы в найме на руководящих позициях. Начав с «нуля», я трижды становилась топ-менеджером в разных сферах: маркетинге, продажах и коммерции.
Но за успешную карьеру пришлось заплатить глубоким выгоранием. И я знаю по себе, как тягостно: когда снижается ресурс, и ничего не хочется, когда "сыпется" здоровье, и "огонь внутри" превращается в пепел. И даже отпуск — уже не перезагружает и не даёт достаточно сил, чтобы вернуть вдохновение и энергию для полноценной жизни.
Мне понадобилось несколько лет, куча специалистов, множество практик, чтобы вернуться от выгорания к жизни на полной мощности. И я четко уяснила одно: чем дольше откладываешь эту проблему, надеясь на то, что “всё само рассосется”, тем сложнее и тяжелее потом.
Поэтому я создала курс “Антивыгорание” максимально легким в освоении и доступным по цене. Чтобы вы могли, не откладывая, остановить процесс выгорания, вернуться к жизни на полной мощности и реализовать свой блестящий потенциал на все 100%."
Но за успешную карьеру пришлось заплатить глубоким выгоранием. И я знаю по себе, как тягостно: когда снижается ресурс, и ничего не хочется, когда "сыпется" здоровье, и "огонь внутри" превращается в пепел. И даже отпуск — уже не перезагружает и не даёт достаточно сил, чтобы вернуть вдохновение и энергию для полноценной жизни.
Мне понадобилось несколько лет, куча специалистов, множество практик, чтобы вернуться от выгорания к жизни на полной мощности. И я четко уяснила одно: чем дольше откладываешь эту проблему, надеясь на то, что “всё само рассосется”, тем сложнее и тяжелее потом.
Поэтому я создала курс “Антивыгорание” максимально легким в освоении и доступным по цене. Чтобы вы могли, не откладывая, остановить процесс выгорания, вернуться к жизни на полной мощности и реализовать свой блестящий потенциал на все 100%."
БОНУС ДЛЯ ТЕХ,
КТО ПОКУПАЕТ ПРОДУКТ ПО ЦЕНЕ РАННЕГО СПИСКА:
КТО ПОКУПАЕТ ПРОДУКТ ПО ЦЕНЕ РАННЕГО СПИСКА:
- Медитация “Древо жизни”: подсказка от вашего подсознания - куда сейчас стоит направить внимание и силы в первую очередь, лучшая альтернатива “колеса баланса”.Стоимость: 2.000 р.
- Персональная онлайн консультация "Диагностика выгорания" с Экспертом курса (30 мин) - для первых 5 участников, оплативших курсСтоимость: 7.000 р.
БОНУСЫ НА ОБЩУЮ СТОИМОСТЬ: 9.000 р. ПРИ ПОКУПКЕ ПО ЦЕНЕ РАННЕГО СПИСКА -
В ПОДАРОК!
В ПОДАРОК!
СТАРТ КУРСА: 1 АВГУСТА!
Доступ к материалам курса: 1 год!
Обучение проводится в закрытом канале Telegram
Обучение проводится в закрытом канале Telegram
