Приглашаю вас в свой новый канлал "ВАРАКИНА PRO ВЫГОРАНИЕ И РЕСУРС"!

Буду рассказывать про то, как выйти из выгорания и как «туда» не западать, как удержать баланс между успехами и отдыхом, как пополнять ресурс и чувствовать жизнь во всей красе.

Ну, а если конкретнее, то:

• Как думать так, чтобы не выгорать?
• В какие ловушки мозга мы попадаем, даже не замечая этого?
• Что с нами делают наши эмоции?
• Как «задружиться» с эмоциями, даже негативными?
• Чего вообще такое выгорание и как понять, как глубоко ты уже увяз(ла)?
• Как перестать “притаскивать” стресс и бесконечную “мыслемешалку” с работы домой и начать жить в удовольствие?
• Как перестать своими руками подкидывать дрова в костер профессионального выгорания?
• Как «оседлать» и «приручить» стресс на работе, обернув его себе на пользу?
• Что делать, если от работы уже буквально тошнит, но уволиться здесь и сейчас – не вариант?
• Ну и много чего ещё – по вашим запросам и пожеланиям.